倾听跑V3.2.9安卓版

倾听跑V3.2.9安卓版，是一款专为跑步爱好者打造的全面跑步检测软件。该软件需配合阿木V6心电监测运动衣使用，能够实时监测您在跑步过程中的心率变化，它还能将运动强度、心率变化、跑步匀速等信息以图形和表格形式直观展示，帮助您更好地了解每次跑步的身体状况，实现更优的运动效果，并确保每次跑步的安全进行。

【软件特色】

阿木V6心电监测运动衣，以其流线型的紧身设计和柔性织物电极，为您的跑步之旅增添科技感。时尚动感，是您跑步装备的首选。

倾听·跑APP，记录您的跑步里程、运动轨迹、步频/配速、卡路里消耗等数据，实时监测心率、动态心电及心率恢复等心脏功能指标，助您科学、健康地制定跑步计划。

【软件亮点】

一键记录跑步数据，实时查看累计跑量、累计时长等关键信息；

随时掌握最佳有氧心率动态；

曲线图展现每次运动的心电变化趋势；

查看实时心率信息，包括距离、卡路里、配速等；

比较每次训练的里程、平均配速、平均心率等数据；

恢复每次运动的数据及心电变化指标。

【坚持跑步的好处】

跑步不仅能够改善颈部、肩部、脊柱的健康，增强心脏及心血管功能，还能提升视力、改善血液质量、增强肺呼吸系统功能，减少脂肪肝，塑造腹部、腰部、臀部线条，强化膝盖和腿部肌肉，促进肠胃健康，增强骨骼强度，并改善身体骨骼密度。

【跑步的正确姿势】

1. 保持上身挺直，头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方。

2. 肩膀放松，手臂自然微屈，双手半握拳，随步伐前后摆动。

3. 臀部紧张，抬腿适度，避免骨盆前倾。

4. 脚后跟和脚中部落地，快速向前滚动脚掌，然后前脚掌蹬地离开地面。