健康闹钟

健康闹钟，这款智能软件如同您的私人健康顾问，时刻关注您的饮食与运动习惯，实用性极高，是办公室白领不可或缺的健康助手。面对喝水不足、用眼过度、颈椎腰椎承受压力，以及缺乏运动、睡眠不足等问题，白领朋友们快来关注这款应用——健康闹钟，您的随身健康小助手，助您轻松应对各种健康挑战。

健康提醒：

充足饮水

每天喝足8杯水，保持肌肤水润健康。

保护腰椎颈椎

独创的11式腰椎颈椎保健操，定时提醒您放松腰颈肩，远离腰椎病、颈椎病的困扰。

保护视力

长时间对着电脑，眼涩眼酸？健康闹钟会按时提醒您使用滴眼液，缓解眼疲劳，降低眼压。

每天散步

饭后30分钟散步，让身体享受充足的运动时光。

充足睡眠

保证每日7小时以上睡眠，争取在11点前休息，让身体得到充分的休息。

限烟减烟

每天设置6个关键提醒点，帮助您戒烟或减少吸烟，降低烟毒对身体的损害。

关心健康，关注生活，关爱家人和朋友。为了健康，让我们一起努力！