抖音怎么设置时间锁 设置时间锁的方法

抖音时间锁设置方法详解

抖音，作为一款备受欢迎的短视频平台，经常让用户沉浸在刷视频的乐趣中。为了帮助用户合理控制使用时间，抖音推出了时间锁功能。以下是设置时间锁的具体步骤，供您参考。

1、在抖音APP的首页，点击进入个人面板；

2、在个人面板中，找到并点击右下角的三个点图标；

3、在弹出的菜单中，选择“设置”选项；

4、进入设置页面后，点击“时间锁”功能；

5、在这里，您可以自由设置允许使用抖音的时间段，以帮助自己合理安排时间。

设置时间锁的过程非常简单，但请记得，虽然抖音的视频内容丰富有趣，长时间盯着屏幕对眼睛并不好。希望大家都能适度使用，保护好自己的视力。